10 MANDAMIENTOS DE LA PIEL SANA Y RADIANTE

Si quieres comprometerte a cuidar y transformar tu piel  ¡Que no se te ocurra faltar a alguno de estos mandamientos!

Todas deseamos tener una piel radiante y sana, pero existen unas condiciones innegociables para lograrlo, aquí te detallamos cuales:

  1. Jamás vayas a dormir sin desmaquillarte

Elige muy bien tu limpiador facial según la condición de tu piel. Puedes humedecer unos pomitos y limpiar tu rostro hasta no ver residuos de impurezas en los pomitos.

  1. Pecado mortal: tocarse los granitos

Una vez hayas espichado el granito, no hay reversa. Esto multiplicará la aparición y además te dejará una marca peor.

  1. El agua, tu mejor aliado

Por lo menos 1 litro de agua al día puede ayudarte mucho a oxigenar la piel. Intenta hace infusiones de hierbabuena, limón o frutas para que puedas disfrutarla más. 

  1. Come sanamente

Incluir frutas y verduras en tu alimentación es fundamental.  Evita comidas grasosas, embutidos y azucares.

  1. Cuidado con el exceso de sol

El sol es necesario, totalmente, pero el exceso de éste puede ser fatal para tu piel. Evita exponerte entre las 12:00 h  y las 14:00 h que es el horario en cual está más fuerte y puede producirte pigmentaciones o manchas. ¡Cámaras de bronceo, adiós!

  1. Hidrátala

La hidratación de la piel es fundamental si queremos mantener su brillo y vitalidad, así que usa siempre un hidratante en la mañana y en la noche sin falta.

  1. Si algo no puede faltar en tu casa es el protector solar

Aplícalo estés o no fuera de ella, porque las luces  azul-violeta que emite el celular, computador o televisor, pueden afectarla tanto como el sol.  Si vas a salir de casa procura aplicarlo media hora antes de exponerte y retoca cada 4 horas aproximadamente.

  1. Despídete de los malos hábitos

No hay nada que deteriore más la piel que fumar y tomar mucho, son los aceleradores del envejecimiento por excelencia, así que lo mejor es dejarlos en el olvido.

  1. Ayúdate con un suplemento alimenticio

Tomar colágeno por ejemplo es un suplemento ideal para prevenir el envejecimiento prematuro gracias a la regeneración de colágeno y elastina  de la piel.

  1. Déjate guiar por un especialista

Nadie mejor que ellos para revisar tu piel e iniciar una rutina según el objetivo que deseas lograr.