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6045604052Si quieres comprometerte a cuidar y transformar tu piel ¡Que no se te ocurra faltar a alguno de estos mandamientos!
Todas deseamos tener una piel radiante y sana, pero existen unas condiciones innegociables para lograrlo, aquí te detallamos cuales:
- Jamás vayas a dormir sin desmaquillarte
Elige muy bien tu limpiador facial según la condición de tu piel. Puedes humedecer unos pomitos y limpiar tu rostro hasta no ver residuos de impurezas en los pomitos.
- Pecado mortal: tocarse los granitos
Una vez hayas espichado el granito, no hay reversa. Esto multiplicará la aparición y además te dejará una marca peor.
- El agua, tu mejor aliado
Por lo menos 1 litro de agua al día puede ayudarte mucho a oxigenar la piel. Intenta hace infusiones de hierbabuena, limón o frutas para que puedas disfrutarla más.
- Come sanamente
Incluir frutas y verduras en tu alimentación es fundamental. Evita comidas grasosas, embutidos y azucares.
- Cuidado con el exceso de sol
El sol es necesario, totalmente, pero el exceso de éste puede ser fatal para tu piel. Evita exponerte entre las 12:00 h y las 14:00 h que es el horario en cual está más fuerte y puede producirte pigmentaciones o manchas. ¡Cámaras de bronceo, adiós!
- Hidrátala
La hidratación de la piel es fundamental si queremos mantener su brillo y vitalidad, así que usa siempre un hidratante en la mañana y en la noche sin falta.
- Si algo no puede faltar en tu casa es el protector solar
Aplícalo estés o no fuera de ella, porque las luces azul-violeta que emite el celular, computador o televisor, pueden afectarla tanto como el sol. Si vas a salir de casa procura aplicarlo media hora antes de exponerte y retoca cada 4 horas aproximadamente.
- Despídete de los malos hábitos
No hay nada que deteriore más la piel que fumar y tomar mucho, son los aceleradores del envejecimiento por excelencia, así que lo mejor es dejarlos en el olvido.
- Ayúdate con un suplemento alimenticio
Tomar colágeno por ejemplo es un suplemento ideal para prevenir el envejecimiento prematuro gracias a la regeneración de colágeno y elastina de la piel.
- Déjate guiar por un especialista
Nadie mejor que ellos para revisar tu piel e iniciar una rutina según el objetivo que deseas lograr.
